fbpx

SO BLOG

Toon items op tag: Rebirthing

Emoties en gevoelens. Hoe ga je ermee om?

vrijdag, 01 maart 2019

“Vanuit het niets, of vanuit een klein voorvalletje, komt er plots een emotie die veel groter is dan verwacht … Vanwaar komt dit? Hoe kan ik daar vanaf?”

Dit komt vanuit het onderbewustzijn, vanuit een oud gevoelsleven. Iedereen bezit een poel vanuit het verleden: Verlatenheid, angst, afwijzing, verdriet, bedrog, boosheid, agressie, …

Ons ‘dagbewustzijn’ of onze ‘dagbeleving’ is maar het topje van de ijsberg. De berg onder het wateroppervlak is het onderbewustzijn en daar zit het gevoelsleven uit het verleden. Daaruit springt regelmatig iets naar boven, naar de top van de ijsberg, knal in je dag-beleving.

Hoe omgaan met je emoties…?

zaterdag, 30 mei 2015

ademen-en-mediteren.pngHet heerlijke gevoel van ademen en mediteren tegelijkertijd.

De prachtige video "Just Breathe"

waar kinderen uitleggen dat je soms…

gewoon moet…

'ademen'…

 

Bedwingen van verslavingsgedrag!

dinsdag, 26 mei 2015

spiraal.pngVerslavingen ontstaan wanneer u niet meer kan voldoen aan jarenlange verwachtingen dewelke dwangmatig aan u worden opgelegd, door maatschappij, omstandigheden en vanuit individuele macht.

Bij gebrek aan noodzakelijke veruiterlijking, zoals communicatie over deze dwangmatige omstandigheden, ontstaat een verinnerlijking wat tot verslavingen kan leiden. Begrijp dat communicatie bij verslaving niet enkel het veruiterlijken van het woord hierover betekent, communicatie dient te gebeuren in contact met een persoonlijkheid dewelke in liefde met u is. Wanneer deze met geconcentreerde aandacht het luisteren kan weerspiegelen werkt dit als een medicijn naar dit verslavingsgedrag.

Het belang van luisteren…

Luisteren, het u eigen maken van bewust luisteren is een groot geschenk aan uzelf en anderen. Luisteren is een eigenschap dewelke in onmiddellijk contact tot verslavingsgedrag een doorgang vindt.  Zij dewelke in verslavingsgedrag gewikkeld zitten zijn geblokkeerd in emotie alsook dragen de onmiddellijke nood informatie te veruiterlijken, ook al lijkt dit niet zo. Het met aandacht luisteren, geconcentreerd zijn, laat toe dat diegene dewelke het kwellende verhaal kan los laten gedragen wordt naar vrede, vrijheid en ruimte.

Een boost in persoonlijke ontwikkeling en bewustzijn!

dinsdag, 03 februari 2015

Ik vind het fantastisch wat jullie samen neerzetten!

Zoals een vrouw naar de kapper gaat, gunde ik mijzelf dit maal een boost in persoonlijke ontwikkeling en bewustzijn.

Eenmaal een coaching of ademhalingssessie ervaren groeit de behoefte nog sterker naar persoonlijke ontwikkeling! 

2015 - Ademen of verdrinken!

vrijdag, 16 januari 2015

blijven-ademen.png2015 - Het is ademen of verdrinken. Blijvend bewust ademen, tot in elke cel, en al ademend de wereld aanschouwen, de mensen aanschouwen, uzelf aanschouwen en uw vooruitgang bekronen. Het is nu dat u snel sprongen maakt, wanneer u de methodiek benut.

Ga niet mee in het drama van derden, ook niet collectief. 
Waar u ook bent en werkelijk, waar u ook bent, tel uw ademhaling.
Wanneer u daarnaast kan lachen, met humor kan aanschouwen naar zij dewelke drama vertonen, minimaliseert u het gegeven dat u stoort.

Adem vanuit uw hart en ontstoor uw hersenen!

donderdag, 08 januari 2015

adem.pngUw hart kan u beschouwen als uw liefdeshersenen, als de kracht van uw wezen, de bron van waaruit uw stuwing, uw vonken, uw zijn bepalen.

Het is in uw voordeel uw hersenen in een omhullen te brengen van dat wat vanuit uw bron, vanuit uw stuwing, vanuit uw hart verbindt; de bloedstroom, de zuurstof en de doorstroming krachtig te bewaken, vanuit liefde te zijn.

Uw liefde is niet gekoppeld aan de emotie!

Emotie is een verzwakte houding, een gevolg van dat wat zich in de hersenen verstoort…

Blijf vooral ademen!

zondag, 04 januari 2015

ademen_2.pngVerwarm uzelf, tracht u te omhullen, aan te raken, aangeraakt te worden.
Voel warmte. Voel aanraking. Wees gedragen. Bewust gedragen.
Bekom het neervlijen in de schoot van uw eigenheid te zijn.

Berust op de essentie van uw geboorterecht, het wezenlijke, de kracht van uw ziel in de duidelijkheid te verbinden aan elke beweging, elke sprong dewelke u maakt.

In dit alles: Blijf vooral ademen!

Afvallen door te ademen…

zondag, 21 december 2014

ademhalen.jpgAls je een kilo of tien afvalt, waar gaat dat vet dan naartoe? Wetenschappers gingen er tot nu van uit dat het vet het lichaam verliet in de vorm van warmte of energie, maar volgens de Australische onderzoeker Ruben Meerman is er meer aan de hand.… 

Het vet verlaat je lichaam via de koollstofdioxide die je uitademt! Om tien kilogram vet te verliezen, moet je 29 kilo zuurstof inademen…

Woede, een natuurlijke emotie

dinsdag, 11 november 2014

Woede is een natuurlijke emotie. Het is heel natuurlijk om zo nu en dan eens woedend te zijn. Het is ook heel goed, dat wil zeggen, het werkt als je een leven wilt dat in harmonie wordt geleefd.

Hoe ademen in noodsituaties?

zondag, 19 oktober 2014

Hoe ademen in noodsituaties

Om te weten hoe te ademen in noodsituaties dient u vooreerst te ontdekken wat een noodsituatie is. Is de situatie waarin u zich bevindt werkelijk een noodsituatie?

Interessant is vooreerst te bepalen in welke realiteit u zich bevindt?